Перейти к содержимому

VumSecrets

Здоровье, Йога, ВУМбилдинг

  • Главная
  • Вумбилдинг
    • Об авторе методики
    • Первоисточник
    • Показания и Противопоказания
    • Этапы обучения
      • Вумфит — женский фитнес
      • Вумбилдинг
      • Подготовка к Имбилдингу
      • Имбилдинг
    • Отзывы учениц Rus/Eng
  • Йога
  • Обо мне
  • Услуги
  • Контакты
  • Для учениц
  • VK
  • VumSecrets Facebook
  • Инстаграм
VumSecrets
Опубликовано Май 18, 2020Май 18, 2020 Полный размер 3360 × 3456

Навигация по записям

Опубликовано вОсновы красоты и здоровья женщины

Добро пожаловать!

роза

Рубрики

  • ВУМбилдинг (24)
  • Копилка (10)
    • Материалы Василия Потоцкого (2)
  • Личный блог (7)
  • Новости (14)

Instagram

vumsecrets
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ИНТИМНЫХ ТРЕНИРОВОК☝️ (моим ученицам посвящается) ⠀ 1. Быстро сдаетесь👎 Тут кольнуло, там стрельнуло, появился дискомфорт в анусе, низ живота потягивает, кажется яичники побаливают и т.д. - это обычные явления первых недель тренировок. Ваш организм выполняет тренировки и получает нагрузку о которой прежде знать не знал. Отсюда и все побочные явления которые не должны останавливать от дальнейших тренировок. ⠀ 2. Делаете всё на бегу🏃‍♀️ Нет времени сконцентрироваться и погрузиться в собственное тело. Сжимая мышцы, вы думаете о том как сварить борщ или в какой лагерь отправить ребенка. ⠀ 3. Не затягиваете анус🧘‍♀️ Это самая частая ошибка всех. «Анус, привет!»- Повторяете себе с каждым сжатием. ⠀ 4. Игнорируете мануальные упражнения и\или Вуммассаж ✌️ И то и другое принципиально важно. Игнорируя данные этапы тренировки, отдаляетесь от желаемой чувствительности и оргаzма. ⠀ 5. Гонитесь за результатом, а не собственными ощущениями😴 «Хочу, хочу, больше всего хочу чтобы партнер почувствовал мое сжатие.» -ошибка грандиозных маштабов. Партнер будет счастлив когда кайфовать в процессе будете вы, а не пытаться сжать его посильнее. Сила сжатия вас удивит при регулярных тренировках, но ваша чувственность держит мужчину рядом гораздо сильнее чем сила. Вопросы?
Когда ученицы спрашивают… Когда ученицы спрашивают… «Катя, какие продукты ты используешь для поддержания красоты и здоровья?», а я развожу руками. 🤗 Вода, питание, физические упражнения – это база. Вумбилдинг конечно! 😍 Красота идет изнутри. 🥰 Внешний тюнинг второстепенен. Надеюсь вы понимаете это. Однако, список, сидя на карантине, я составила😊 Хотите взглянуть? -кликайте на ссылку в шапке профиля @vumsecrets 👆 и выбирайте «Основы Красоты и Здоровья Женщины» ❤️ ⠀ Данный список актуален для тех, кто проживает в США, т.к. все можно купить на Амазон. 📦 ⠀ Йога-видео!!! пригодятся всем🤗 ⠀ Карантин, кстати, в Калифорнии продлили до конца июля. 🥺 Как у вас?
Подписаться
  • Главная
  • Вумбилдинг
    • Об авторе методики
    • Первоисточник
    • Показания и Противопоказания
    • Этапы обучения
      • Вумфит — женский фитнес
      • Вумбилдинг
      • Подготовка к Имбилдингу
      • Имбилдинг
    • Отзывы учениц Rus/Eng
  • Йога
  • Обо мне
  • Услуги
  • Контакты
  • Для учениц
  • VK
  • VumSecrets Facebook
  • Инстаграм
2020 VumSecrets Все права защищены