Photo Apr 05, 1 27 24 AM

Опубликовано Март 19, 2020 Полный размер 4096 × 3089

Навигация по записям

Опубликовано вКак убрать опущение матки?

Добро пожаловать!

Рубрики

ВУМбилдинг (24)
Копилка (10)
- Материалы Василия Потоцкого (2)
Личный блог (7)
Новости (14)

Instagram

vumsecrets

$ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ИНТИМНЫХ ТРЕНИРОВОК☝️ (моим ученицам посвящается) ⠀ 1. Быстро сдаетесь👎 Тут кольнуло, там стрельнуло, появился дискомфорт в анусе, низ живота потягивает, кажется яичники побаливают и т.д. - это обычные явления первых недель тренировок. Ваш организм выполняет тренировки и получает нагрузку о которой прежде знать не знал. Отсюда и все побочные явления которые не должны останавливать от дальнейших тренировок. ⠀ 2. Делаете всё на бегу🏃‍♀️ Нет времени сконцентрироваться и погрузиться в собственное тело. Сжимая мышцы, вы думаете о том как сварить борщ или в какой лагерь отправить ребенка. ⠀ 3. Не затягиваете анус🧘‍♀️ Это самая частая ошибка всех. «Анус, привет!»- Повторяете себе с каждым сжатием. ⠀ 4. Игнорируете мануальные упражнения и\или Вуммассаж ✌️ И то и другое принципиально важно. Игнорируя данные этапы тренировки, отдаляетесь от желаемой чувствительности и оргаzма. ⠀ 5. Гонитесь за результатом, а не собственными ощущениями😴 «Хочу, хочу, больше всего хочу чтобы партнер почувствовал мое сжатие.» -ошибка грандиозных маштабов. Партнер будет счастлив когда кайфовать в процессе будете вы, а не пытаться сжать его посильнее. Сила сжатия вас удивит при регулярных тренировках, но ваша чувственность держит мужчину рядом гораздо сильнее чем сила. Вопросы?$

Когда ученицы спрашивают…

Главная
Вумбилдинг
Йога
Обо мне
Услуги
Контакты
Для учениц

VK
VumSecrets Facebook
Инстаграм