Почему заниматься Вумбилдингом нужно в любом возрасте?

Врач акушер-гинекологСтатья врача акушера-гинеколога о важности тренировок интимной мускулатуры в любом возрасте.

«Возрастные, функциональные особенности половой системы женщины находятся в тесной зависимости от ряда факторов. Большое значение имеют, прежде всего, периоды жизни женщины.

Принято различать:

  1. Период внутриутробного развития.
  2. Период детства.
  3. Период полового созревания.
  4. Подростковый период.
  5. Период половой зрелости или 40 лет детородный (репродуктивный) возраст от 18 до 45 лет.
  6. Период переходный или пременопаузы (от 45 до 55 лет)
  7. Период старения или постменопаузы (с момента стойкого прекращения менструальной функции).

Хочу напомнить, что женские интимные мышцы растут и развиваются лишь до 18 лет, т.е. до начала периода половой зрелости. Если дальше не заниматься этими мышцами, то они постепенно слабеют, атрофируются.

Период половой зрелости является наиболее продолжительным в жизни женщины. Вследствие регулярного созревания фолликулов в яичниках и овуляции (выхождение яйцеклетки) с последующим развитием желтого тела в женском организме создаются все необходимые условия для наступления беременности. Регулярные циклические изменения, наступающие в центральной нервной системе, яичниках и матке (что внешне проявляется в виде регулярных менструаций) является основным показателем здоровья женщины в детородном возрасте.

В этот период чаще всего встречаются воспалительные заболевания половых органов, такие, как молочница, бактериальный вагиноз, кольпиты, эрозии , заболевания, передающиеся половым путем, нарушения менструальной функции, кисты половых органов, бесплодие, доброкачественные и злокачественные опухоли.

Занятия Вумбилдингом в период половой зрелости являются хорошей профилактикой всех перечисленных заболеваний, так как хорошо развитые интимные мышцы улучшают кровообращение, снабжение кислородом половых органов, стимулируют обменные процессы в них, вследствие чего нормализуется гормональный фон, повышается иммунитет как общий, так и местный.

Кроме того, натренированные интимные мышцы являются одной из важных мер профилактики осложнений беременности таких, как самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды, внутриутробная гипоксия плода. Занятия Вумбилдингом позволяют подготовиться к безболезненным, атравматичным родам.

Переходный период или период пременопаузы характеризуется переходом от состояния половой зрелости к прекращению менструальной функции и наступлению старости. Интимные мышцы еще более ослабевают, ухудшается кровоснабжение половых органов, угасает функция яичников. В результате этого часто развиваются различные расстройства менструальной функции (климактерические кровотечения), значительно повышается частота опухолевых процессов. Из-за недостатка эстрогенов (женских половых гормонов, вырабатываемых в яичниках) кожа становится сухой, раньше появляются морщины. Слизистая влагалища истончается, становится гладкой, появляется сухость, снижается местный иммунитет во влагалище. Учащаются воспалительные заболевания: кольпиты, бактериальные вагинозы, циститы. Кроме того, снижение уровня женских гормонов в несколько раз увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов. Увеличивается смертность от этих заболеваний. Занятия Вумбилдингом, улучшая кровообращение в яичниках, помогут дольше сохранить их функцию в период пременопаузы, помогут вам избежать этих серьезных заболеваний и надолго сохранить молодость, красоту и активный образ жизни!

В период постменопаузы чаще встречаются опущения и выпадения половых органов, недержание мочи, злокачественные опухоли, что значительно снижает качество жизни: лишает возможности дальних поездок и прогулок, мешает вести активный образ жизни. Хирургические операции по поводу опущения и недержания мочи часто бывают неэффективными.

Дорогие женщины, начинать заниматься Вумбилдингом не поздно и нужно в любом возрасте! Развивая, укрепляя и восстанавливая свои интимные мышцы, вы укрепляете свое здоровье, продлеваете молодость и приобретаете долголетие!
Будьте здоровы! Будьте желанны и любимы!»

Врач акушер-гинеколог высшей категории — И.М. Гайнуллина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *